Врач посоветовал недорогой продукт, который мощно укрепляет иммунитет
Чтобы избежать вирусных заболеваний, в первую очередь нужно укреплять иммунитет. А поможет в этом морская капуста. Такое мнение высказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
«Один из эффектов, который оказывает морская капуста, – стимуляция иммунной системы, в частности, иммунитета антибактериального и противовирусного. Благодаря морской капусте у нас уменьшается вероятность заболеть сезонными простудными заболеваниями. Для стимуляции иммунитета подойдет любая морская капуста: и законсервированная в банке, и листы в виде чипсов», – пояснил специалист.
Врач уточнил, что морская капуста – это очень доступный и недорогой способ укрепить свое здоровье. Также ламинария поможет в борьбе с хронической усталостью, сообщает радио Sputnik. Здесь сыграет роль йод, которым богат этот продукт.
«Люди в зонах, удаленных от моря, имеют дефицит йода, который сказывается на щитовидной железе, возникает риск развития гипотиреоза. Ранние его симптомы протекают под маской хронической усталости, в которой мы все бываем», – уточнил Гинзбург.
Читайте также
- Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
- Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
- Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
- Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
- Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
