Ученые выяснили, что оптимистично настроенные люди всегда имеют крепкий сон
Научные специалисты американского Центра по контролю и профилактике заболеваний провели исследования и выяснили, что оптимисты имеют более стабильный сон.
Стоит отметить, что систематический недосып существенно повышает риск возникновения и развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты утверждают, что подобную закономерность они выявили и у людей средней возрастной группы.
В исследованиях принимали участие порядка 3,5 тыс. испытуемых. Ученые заведомо узнавали степень оптимизма респондентов с помощью специальной анкеты из 10 вопросов, ответить на них можно было только с помощью позитивные или негативных утверждений.
После сбора сведений ученые приступили к их тщательному анализу и обработке. Регистрировалась информация о качестве сна всех испытуемых, для последующего сопоставления с данными из анкет. В ходе научных изысканий было установлено, что оптимисты стараются незамедлительно решать различные проблемы, тем самым устраняя чувство тревожности перед ночным отдыхом.
Читайте также
- Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
- Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
- Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
- Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
- Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
