Роскачество заявило о способности алкоголя мешать похудению
Употребление алкоголя может значительно замедлить похудение. Тем, кто на диете, лучше полностью исключить спиртное, заявили эксперты Роскачества.
Кроме того, алкоголь может привести к набору веса, пишет ТАСС. Эксперты отмечают, что этот фактор зависит от количества спиртного. Если выпивать один бокал вина раз в две недели, то это не повлияет на вес.
По данным Роскачества, наименьшая калорийность у пива. Чуть больше ккал в сухом вине крепостью до 11%, следом по этому показателю идут полусухое, полусладкое и сладкое. Самым калорийным является ликер.
Эксперты призвали не пытаться обмануть организм и не выпивать сразу несколько стандартных порций (10 грамм чистого этанола) в один день. Специалисты предупреждают, что это может плохо сказаться на организме, так как не является умеренным употреблением.
Роскачество напомнило о токсичности этанола. Кроме того, алкоголь способствует выводу жидкости из организма, поэтому особенно осторожным нужно быть в жаркую погоду, чтобы не заработать обезвоживание. В теплую летнюю погоду лучше пить обычную воду, чтобы не нанести организму вред.
Читайте также
- Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
- Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
- Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
- Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
- Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
