Раскрыт рецепт антиковидного бутерброда

Эксперт напомнила, что жирной пищей увлекаться не стоит. Помните, что коронавирус бьет по печени и поджелудочной железе.

Диетолог Ирина Дядикова советует готовить на завтрак «бутерброд здоровья». Что для этого нужно? Размолоть в пасту сало, добавить зёрна кинзы, укропа, чёрного перца. Сложить в банку, а утром приготовленную массу можно намазывать утром хлеб, пишет «Российская газета».

Читайте также: Диетологи развенчали мифы о здоровом питании

Ранее специалисты перечислили продукты, которые позволят восполнить карантинный дефицит серотонина. Они отметили, что в меню должна быть белковая пища, богатая триптофаном, магнием, марганцем и калием. Все подробности — по ссылке.

Источник

Читайте также

• Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
• Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
• Бережное земледелие: как сохранить плодородие почвы и урожайность полей
• Компания по банкротству физических лиц: как проходит процедура и чем помогает агентство
• Почему деньги заканчиваются до зарплаты и как найти утечки в бюджете