Ортопед рассказал об опасности монотонных движений за компьютером или смартфоном

Печатание на клавиатуре или постоянное касание экрана смартфона может спровоцировать развитие кистевого туннельного синдрома.

Заболевание проявляется из-за пережатия, отека или защемления срединного нерва в запястном канале рассказал "Аргументам и Фактам" кандидат медицинских наук, врач-ортопед Александр Бойков. Первым симптомом обычно становится онемение пальцев.

Предотвратить эти проблемы, отмечает доктор, легче, чем лечить синдром. Для профилактики следует заниматься спортом и уделять внимание разминке кистей. Для упражнений можно использовать специальные резиновые шарики. Также Бойков посоветовал подбирать под размер руки мышь и телефон.

Источник

Читайте также

• Компания по банкротству физических лиц: как проходит процедура и чем помогает агентство
• Почему деньги заканчиваются до зарплаты и как найти утечки в бюджете
• Тарифы ЖКХ во Владимирской области: какие платежи могут вырасти и как проверить начисления
• Инвестиции в России в 2026 году: готова ли экономика к новому циклу?
• Apple открывает платформу миру, но ограничивает доступ к сервисам в России