Каша, которая снижает артериальное давление

Ученые установили, что те, кто на завтрак съедал всего 8 граммов растворимых волокон из овса, наблюдалось снижение систолического и диастолического артериального давления, в среднем, на 7,5 и 5,5 мм ртутного столба соответственного.

При этом после завтрака в виде овсяной каши снижение повышенного артериального давления наблюдалось в течение всего дня, отмечают экспертные СМИ. Так что овсяная каша на завтрак позволит жителям Смоленска и Смоленской области, болеющим гипертонией, снизить объем потребляемых лекарств.

Источник

Читайте также

• Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
• Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
• Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
• Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
• Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции