Какая ягода содержит аскорбиновой кислоты в 70 раз больше, чем лимон
В плодах калины содержатся валериановая кислота, которая обладает успокаивающим действием; полезные микроэлементы (йод, железо, калий, фосфор, медь, магний, цинк, селен); витамины А, С, Е, К, Р, которые положительно влияют не только на органы сердечно-сосудистой системы, но и на весь организм. Дубильные вещества укрепляют сосудистые стенки, вибурнин расширят сосуды, смолистые вещества, эфиры и кумарины полезны для нормализации липидного обмена и уменьшения липопротеинов низкой плотности в крови. А содержание аскорбиновой кислоты в калине в 70 раз выше, нежели в лимоне.
Калину применяют как народное средство при различных сердечно-сосудистых заболеваниях. Так, чай с калиной, сок и компоты нужно пить с целью понижения артериального давления. Для гипертоников желательно употреблять ягоды с косточками. Калину, перетертую с медом, полезно есть при тахикардии. Кроме этого, полезен настой из калины. Эту ягоду можно есть в любом виде и количестве, если нет отдельных противопоказаний.
Читайте также
- Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
- Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
- Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
- Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
- Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
