Иммунолог назвал способ натренировать иммунитет к коронавирусу

Иммунолог Георгий Викулов рассказал, что повысить иммунитет может абсолютно любой россиянин с помощью тренировки.

Иммунолог пояснил, что регулярные занятия физкультурой являются хорошим способом укрепить иммунитет. А вот малоподвижный образ жизни снижает иммунитет. Врач подчеркнул, что нагрузка должна быть умеренной, так как излишние нагрузки на организм также негативно отражаются на здоровье.

Также врач рекомендовал снизить в своем рационе продукты, насыщенные жирами. Кроме того, необходимо отказаться от курения и частого употребления алкоголя, чтобы укрепить иммунитет, сообщил Викулов в интервью радио Sputnik.

Источник

Читайте также

• Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
• Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
• Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
• Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
• Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции