Эксперты назвали безвредную для здоровья дозу шоколада

"Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом", — сообщил профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексея Буеверова, сообщает РИА "Новости".

При этом употреблять такой шоколад лучше в первой половине дня, так как это калорийный продукт, который к тому же содержит алкалоиды, мешающие заснуть.

По словам экспертов, темный шоколад по сравнению с другими видами, гораздо полезнее для организма за счет большего содержания какао-бобов и веществ, способных снижать холестерин. В то же время калорийность темного и молочного шоколада примерно равна.

Источник

Читайте также

• Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
• Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
• Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
• Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
• Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции