Доктор Мясников рассказал о правильном питании суперфудом

Употребление суперфуда может принести пользу только некоторым людям. Об этом заявил врач и телеведущий Александр Мясников в интервью "Вечерней Москве".

Специалист заявил, что суперфуд полезен только для тех, кто старается придерживаться правильного питания, а не употребляет пельмени и колбасу в качестве пищи. В противном случае от добавок пользы нет, заявил он.

Врач отметил, что из опыта мало знает о свойствах суперфудов. При этом он уверен, что вряд ли ягоды годжи лучше, чем брусника, клюква и калина.

Также Мясников заявил, что полезны любые водоросли, а не только спирулина. Кроме того, витамин В12 есть не только в них, но еще в морской капусте, рыбе и мясе.

Источник

Читайте также

• Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
• Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
• Бережное земледелие: как сохранить плодородие почвы и урожайность полей
• Компания по банкротству физических лиц: как проходит процедура и чем помогает агентство
• Почему деньги заканчиваются до зарплаты и как найти утечки в бюджете