Диетологи перечислили продукты, полезные для укрепления костей
Кальций является главным микроэлементом для крепких и здоровых костей, поэтому диетологи рекомендуют употреблять продукты с большим количеством этого элемента.
Организм человека не вырабатывает кальций самостоятельно, поэтому крайне важно получать этот микроэлемент с пищей, обращают внимание специалисты. Творог, сыр, натуральные йогурты и другие молочные продукты богаты этим важным для человека элементом. Также кальций содержится в жирных сортах рыбы, овощах, фруктах и орехах, сообщает "ГлавУфа".
Роскачество провело исследование разных торговых марок творога на российских прилавках и выяснило, что только треть производителей соблюдает все требования производства этого продукта. Согласно результатам проверки, только 23 образца из 73 исследованных отвечают всем требованиям ГОСТа, сообщает ТАСС.
Читайте также
- Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
- Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
- Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
- Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
- Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
