Диетологи никогда не будут есть 4 продукта
Издание Everyday Health опросило диетологов и выяснило, какие продукты никогда не будут есть эти врачи.
1. Колбаса, сосиски, бекон. По мнению диетологов, если в вашей диете содержится много этого обработанного мяса, то возрастает риск смерти от рака или сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Сладкие кофейные напитки. Речь идёт о различных смешанных напитках в кофейнях. Они могут содержать до 400 калорий и 15 чайных ложек сахара. Кардиологическая ассоциация рекомендует употреблять не более 6 для женщин и 9 для мужчин чайных ложек сахара в день.
3. Выпечка промышленного производства. Диетологи уверены, что в выпечке, имеющей большой срок годности содержится слишком много консервантов и химикатов.
4. Маргарин. Он повышает риск сердечных заболеваний за счет повышения уровня плохого холестерина (липопротеинов низкой плотности – ЛПНП) и снижения уровня хорошего холестерина (липопротеинов высокой плотности – ЛПВП), пишет "Медикфорум".
Кстати, сокровенным поделились и онкологи. Они рассказали, что не едят семь продуктов.
Отметим, в России растёт смертность от рака. От новообразований в России за 10 месяцев этого года погибли 248 238 человек. Число погибших от рака людей увеличилось на 2419 человек. Кстати, по данным Росстата, в Смоленской области гибель людей от новообразований снизилась с 1715 до 1700 человек за 10 месяцев этого года. А вот смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в Смоленской области выросла с 5 342 человек до 5 800 человек за 10 месяцев.
Запись Диетологи никогда не будут есть 4 продукта, первоисточник SmolNarod.RU.
Читайте также
- Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
- Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
- Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
- Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
- Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
