Диетолог назвала идеальные продукты для похудения
Врач-диетолог Наталья Пугачева назвала продукты, которые необходимо есть, чтобы сбросить лишний вес.
Наталья Пугачева считает, что идеальными для похудения являются различные салаты, особенно шпинат и сельдерей. В них, кроме высокого содержания клетчатки, фолиевой и аскорбиновой кислот, содержится много калия – натурального мочегонного средства.
А заправлять салат лучше небольшим количеством растительного масла. Так все необходимые вещества лучше усваиваются.
Также помогают худеть капуста, огурцы и свекла. Помимо низкого содержания калорий, эти продукты способствуют нормальному пищеварению и помогают поддержать энергетический обмен, пишет volg.mk.ru.
Читать также:
Врач назвал идеальный продукт для похудения осенью
Похудение сильно активизирует острая пища
Диетолог назвала способ похудения с помощью сала
Сообщение Диетолог назвала идеальные продукты для похудения появились сначала на SmolNarod.ru.
Читайте также
- Финансовые ссоры в паре: почему возникают и как договориться о деньгах
- Тарифы ЖКХ во Владимирской области: как проверить новые суммы в квитанции
- Подоконники для петербургской квартиры: что выдерживает сырость и перепады температуры
- Гастробар «ХП» в Краснодаре — сеть из 13 уютных баров с свежим пивом, кухней и адресами рядом с парком Галицкого
- Почему растут тарифы ЖКХ и как проверить начисления в квитанции
