Простой способ проверить достаточно ли вы пьете жидкости
13.04.2021 3:10
Если вы посещаете туалет каждые два часа днем и один раз ночью – вы пьете достаточное количество жидкости. Если меньше, то стоит пить больше. Такого мнения придерживаются урологи.
Если же вы бегаете в туалет чаще, чем каждые два часа, а ночью встаете больше, чем один раз, то это повод обратиться к врачу. Возможны заболевания мочеполовой системы.
Ранее доктор Комаровский назвал признаки дефицита жидкости в организме.
