Привычки, которые убивают почки
Врачи-урологи на любом приеме интересуются у пациентов несколькими повседневными вещами. Многие не обращают на них внимания, но именно привычки, о которых расспрашивает доктор, доводят почки до болезней.
Во-первых, часто ли вы сдерживаетесь, вместо того, чтобы пойти в туалет? Привычка сдерживаться губительна для почек.
Во-вторых, нельзя перебарщивать с употреблением в пищу белка. Конечно, он в обязательном порядке должен быть в рационе, без него страдают многие системы организма. Но все хорошо в меру.
В-третьих, сколько вы едите соли? Любители солененького сильно рискуют надорвать почки.
В-четвертых, как часто пьете болеутоляющие? Многие глотают их бесконтрольно, это плохо для почек.
В-пятых, насколько сильно вы зависимы от кофе? Если пьете больше двух чашек в день, то это многовато для ваших почек.
