Диетологи составили список продуктов, угрожающих здоровью
21.10.2019 7:20
Среди них - рафинированная мука, которую нужно заменить цельнозерновой, сообщает Российская газета".
Все дело в том, что при переработке зерновых исключаются клетчатка и другие питательные вещества, в дополнение к тому факту, что очищенные продукты имеют высокий гликемический индекс. Такая еда истощает поджелудочную железу и в перспективе это грозит развитием диабета.
Также в список попали молочные продукты с низким содержанием жира, так как в них добавляют сахар; ветчина и грудинка.
